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Blog beauté bio ayurvédique d'Inde


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Une action fortifiante grâce à l'amla

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Au côté du neem, du brahmi et de l'incontournable henné ayurvédique, l'amla est un fruit indien très populaire dans les soins naturels capillaires et anti acné.

L'amla est riche en vitamine A, nécessaire pour maintenir l'élasticité de la peau en stimulant la production de collagène.

Il se caractérise par une teneur exceptionnellement élevée en vitamine C, réputée être anti oxydante, et c'est une source d'acides gras essentiels qui ne sont pas uniquement utiles dans le cadre d'une alimentation saine mais aussi pour renouer avec une chevelure brillante et volumineuse, nourrir un cuir chevelu sec ou irrité.

Les racines sont renforcées et sachant qu'elles jouent un rôle essentiel dans la vitesse et la qualité de repousse, c'est une très bonne nouvelle.

Comment utiliser l'amla ?

  • En henné : cette poudre ayurvédique a pour avantage de lutter contre l'apparition des cheveux blancs précoces et de légèrement foncer la chevelure, ce qui la rend très utile pour colorer naturellement les cheveux noires, en association avec du henné naturel et de l'indigo, plante tinctoriale très utilisée par les adeptes de cosmétiques naturels.
  • Au quotidien, on profiter de ces bienfaits en utilisant un shampooing naturel Lorenkadi. Le résultat est au rendez vous : densité, brillance, volume, on ne peut plus s'en passer ! Et en plus, vous prévenez l'apparition de pellicules.
  • Pour les peaux grasses et/ou acnéiques, pensez au produit nettoyant à l'amla et au neem de la marque Rosveda qui élimine les impuretés et prépare l'épiderme à recevoir le soin hydratant et matifiant. L'amla aide à resserrer les pores, exercer une action purifiante et réguler la production de sébum.
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Huile ayurvédique au tea tree et plantes indiennes

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Le tea tree (arbre à thé en français) est connu pour entrer dans la composition de crèmes et masques anti imperfections très efficaces.

Mais on en trouve aussi dans l'huile capillaire indienne de la marque française Lorenkadi.

Ce sont les feuilles de l'arbre qui sont utilisées en cosmétique naturelle et en bien-être.

Les bienfaits antiseptique, antibactérien et antifongique de la plante est particulièrement intéressante dans les cas de cuir chevelu gras, de démangeaisons, de pellicules, etc.

Le tea tree restaure l'équilibre du cuir chevelu irrité, l'apaise, le soulage, le nourrit et le purifie.

Or, l'état du cuir chevelu est essentiel pour stimuler la pousse de cheveux sains et forts.

L'arbre à thé fonctionne bien en synergie avec le neem, autre plante ayurvédique ayant des propriétés purifiantes.

Les cheveux crêpus ou afro ont besoin d'être hydratés correctement et démêlés.

L'huile capillaire ayurvédique convient particulièrement à leurs besoins spécifiques grâce à des huiles végétales (huile de graine de courge, de tournesol, d'olive, etc), grâce à des plantes ayurvédiques (amla, brahmi, bhringraj...).

  • Le shikakai est utilisé depuis des siècles en Inde comme shampooing naturel. Il nettoie et purifie en profondeur. C'est une plante utilisée pour son action 2 en 1 lavante et démêlante, un vrai bonheur pour résoudre les problèmes de noeuds et de cheveux difficiles à coiffer.
  • Le maka (bhringraj) prévient la chute de cheveux, exerce une action fortifiante, densifiante, retarde l'apparition des premiers cheveux blancs.
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Comment le neem agit-il sur l'acné ?

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A chaque type de peau et de cheveux correspond des plantes indiennes ayurvédiques différentes.

Pour un teint brouillé et terne, on conseillera la puissance assainissante des agrumes.

Si on recherche des résultats contre les boutons, les cicatrices d'acné et les points noirs, la reine des ingrédients ayurvédiques reste le neem (ou margousier en français).

C'est un arbre qui revêt une dimension sacrée en Inde puisqu'il est considéré comme la "pharmacie du village".

  • Pour les problèmes de peau grasse, d'acné tardive, d'imperfections, c'est un actif antiseptique qui va agir contre ces petits défauts.

En cosmétique bio et naturelle, de nombreuses marques ont déjà été séduites par son efficacité contre les pellicules, les cheveux gras et surtout contre l'excès de sébum de la zone médiane du visage (menton, nez, front) qui a parfois tendance à briller, au moment de l'adolescence, en période de stress, de fatigue, etc.

Le margousier est anti inflammatoire et antibactérien, d'où son utilisation dans des crèmes ayurvédiques matifiantes, des masques anti acné, des shampooings sébo-régulateurs, des huiles capillaires, etc.

Soi on prend l'exemple d'une crème anti imperfections, certaines marques associent le neem à de l'argile, du tea tree (arbre à thé), du brahmi, etc.

  • Pour les peaux normales et toutefois acnéiques, le neem n'assèche pas la peau, il rééquilibre simplement la surproduction de sébum, lorsque c'est le cas..

C'est aussi un produit hydratant, stimulant la régénération cellulaire, multi tâches en somme.

Il existe des produits nettoyants (savons ou gels nettoyants) à base de neem notamment très agréables d'utilisation matin et soir pour prévenir ou améliorer les boutons.

Utilisez ensuite une lotion ayurvédique rafraîchissante au concombre et à la rose.

Puis appliquez une crème anti imperfections à la fois matifiante et régénérante.

Faites vous votre propre opinion au sujet des cosmétiques anti boutons de la boutique indienne Terra Ayurveda en consultant les témoignages et notes laissés par des client(e)s qui nous ont fait confiance.

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Peut-on avoir une peau grasse et mature ?

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L'excès de sébum peut se manifester quelque soit l'âge et se limite pas à la période de l'adolescence, comme on peut le croire parfois.

Alors que faire lorsque sa peau devient exigeante, qu'elle nécessite des soins spécifiques anti âge mais qu'en même temps la zone T (front, nez, menton) a besoin d'être matifié ?

Faut-il alterner entre crème anti imperfections et produits anti rides ? Existe t-il des cosmétiques répondant à ces deux problématiques en même temps ?

Les gammes pour peau mature et grasse se font toujours rares dans le commerce mais certaines marques naturelles s'y attèlent.

C'est le cas de la marque ayurvédique Rosveda qui propose une crème adaptée à ce type de peau, parallèlement à une autre référence pour les peaux sèches et matures.

Alors que contient ce pot de crème matifiante et régénérante ?

  • De la coriandre

C'est une plante aromatique antiseptique et antibactérienne c'est-à-dire qu'elle est efficace contre les imperfections cutanées.

De plus, elle renferme des anti oxydants participant à lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré et du relâchement cutané.

  • Des acides de fruits

Voici un actif anti rides dont vous ne pourrez plus vous passer pour son effet nettoyant, purifiant, assainissant, anti inflammatoire et favorisant la souplesse.

Et cerise sur le gâteau : ces substances végétales ont également une action sébo-régulatrice, à conseiller aux peau mixtes et grasses.

On retrouve ces acides de fruits de façon naturelle dans de nombreux aliments comme la pomme, les agrumes, le raisin, etc.

L'idéal, pour optimiser les résultats, est d'effectuer une cure de soin aux acides de fruits pendant 3 mois et de la renouveller au moins une fois par an.

  • Du santal

Cet ingrédient précieux régénère l'épiderme en douceur pour donner un nouvel éclat au teint.

Elle est préconisée pour les peaux matures et/ou à problèmes, c'est-à-dire sujettes à l'acné, aux points noirs...

  • Du clou de girofle

A l'instar d'autres épices telles que le curcuma, la cannelle, le gingembre ou la noix de muscade, le clou de girofle est un atout pour votre beauté.

Sa teneur en polyphénols en fait un anti oxydant puissant à privilégier pour plus de fermeté.

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Une peau sèche et rugueuse ? La cire d'abeille répare et nourrit.

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Lorsque l'hiver s'installe, chacun tente de trouver le meilleur beurre végétal ou l'huile la plus nourrissante et on pense souvent au beurre de karité, de noix de coco, de cacao, à l'huile de sésame, d'olive, de tournesol...

Et ces dernières sont effectivement à conseiller en cas de peau sèche, déshydratée ou mixte (en insistant sur les joues).

  • C'est plus rare que l'on mentionne la cire d'abeille.

Produit de qualité, relativement cher, ce sont surtout les marques biologiques et naturelles qui utilisent ce dérivé de la ruche.

Dans une crème pour les mains / pieds ou un baume à lèvres hydratant, la cire d'abeille est un apport en vitamine A pour la peau, si précieuse pour qu'elle reste belle, souple, ferme, douce, chaude et protégée.

Si vous êtes sujets(ttes) aux gerçures en hiver, appliquez un peu de baume à la cire d'abeille sur vos lèvres au moins deux fois par jour.

Et pour décupler cet effet, pensez aux sticks à lèvres à base de rose, apaisante, cicatrisante, anti oxydante et hydratante.

La cire d'abeille a des propriétés anti inflammatoires et cicatrisantes, idéales pour les peaux sensibles, les rougeurs et irritations mineures.

Sachez que la marque indienne ayurvédique Rosveda propose une huile capillaire d'excellente qualité contenant cet ingrédient et d'autres plantes qui favorisent la beauté, la force et la brillance.

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La réglisse pour une peau et des cheveux sains

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La réglisse est surtout connue sous forme de friandise mais c'est une plante utilisée depuis très longtemps sous forme de tisane ou pour confectionner des soins naturels.

Elle est de la famille des légumineuses, comme la lentille, les fèves, les haricots, les pois cassés, le soja, etc. Elle fournit donc beaucoup de nutriments, de vitamines et de substances actives.

Celles et ceux qui ont utilisé des shampooings ou des savons ayurvédiques à base de réglisse connaissent sa capacité à nourrir, démêler et agir sur les imperfections.

Si vous souhaitez activer la repousse du cheveu qui vous paraît un peu lente, c'est une alliée ainsi que d'autres plantes ayurvédiques comme le shikakai.

Ne perdez pas de vue qu'aujourd'hui, les cheveux peuvent être mis à rude épreuve du fait de l'utilisation d'un sèche cheveux ou d'un lisseur, de l'eau calcaire qui coule de nos robinets, du stress, etc.

La réglisse protège contre ses petits maux du quotidien grâce à ses propriétés adoucissantes et anti inflammatoires.

  • Pour le teint, c'est une plante qui apporte des flavonoïdes, des glucides, autant de substances végétales qui vont contribuer à équilibrer la peau.

Ainsi, on retrouve cet ingrédient ayurvédique dans la crème anti acné Rosveda.

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Focus : Crème de jour ayurvédique Lorenkadi

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La marque française Lorenkadi s'inspire de la plus pure tradition indienne ayurvédique en matière de beauté pour proposer une crème hydratante de jour combinant nutrition, protection et luminosité de la peau.

 

1 / Hydratation et nutrition

 

On retrouve dans ce soin naturel de l'huile de germe de blé, très nutritive, et l'huile de sésame riche en acides gras essentiels.

Il y a également du beurre de karité, très apprécié des peaux sèches.

L'aloe vera est un agent apaisant qui restaure l'équilibre en eau et en sébum de l'épiderme.

 

2 / Protéger sa peau

 

La rose apporte protection et douceur au visage et au cou.

C'est un ingrédient couramment utilisé en Inde sous forme de poudre.

Une fois mélangé à de l'eau, du lait (végétal par exemple), de la crème d'avoine ou du yaourt, on obtient une pâte qui fait un masque à la rose très frais, adoucissant, anti âge et très doux même pour les peaux sensibles.

 

3 / Un teint éclatant

 

Le pamplemousse, astringent, purifie les peaux mixtes, grasses et sujettes aux imperfections.

La noix de muscade est une épice aux propriétés antiseptiques et tonifiantes.

Le bois de santal est réputé pour ses vertus désinfectantes et apaisantes. C'est un allié des peaux acnéiques.

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La bergamote : un ingrédient ayurvédique sébo-régulateur

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1 / L'huile essentielle de bergamote, dans quel cas l'utiliser ?

 

A l'instar du citron, de la citronnelle, du brahmi, du neem ou encore du henné indien, la bergamote permet de lutter naturellement et en douceur contre l'excès de sébum produit par un cuir chevelu déséquilibré.

Ce fruit provient du bergamotier et son goût rappelle celui du citron.

Côté bienfaits, son huile essentielle est antiseptique, donc idéal pour les problèmes liés aux cheveux gras ou aux racines grasses.

La bergamote est purifiante bien sûr grâce à la présence de terpènes mais aussi dotée d'une odeur agréable, citronnée et fraîche.

 

2 / Avec quelles plantes indiennes l'associer ?

 

Pour matifier, pensez à tous les agrumes (huile essentielle de citron, tonifiante, HE de citronnelle, anti inflammatoire et antibactérien), à l'argile et au brahmi.

Ce dernier est issu de la pharmacopée ayurvédique. Il est couramment utilisé dans les soins de beauté pour assainir le cuir chevelu, résorber les problèmes de pellicules et ainsi renforcer la fibre capillaire.

Pensez à réaliser vous même votre masque maison au henné indien. C'est économique et cela permet d'apporter plus de volume, de tenue, de fraîcheur et de brillance au cheveu.

Ce masque, s'il est réalisé une fois par semaine, aide à restaurer l'équilibre lipidique.

Attention : les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées par les enfants et les femmes enceintes.

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Fortifier les cheveux avec la menthe poivrée

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Les herbes aromatiques ne se boivent pas qu'en tisane.

Ce sont également des actifs très puissants présents dans la composition de nombreux cosmétiques ayurvédiques.

Dans l'Ayurveda, les épices (le gingembre sauvage encore appelé kappor kachari par exemple) et les plantes aromatiques (romarin, basilic indien...) sont souvent citées pour entretenir la beauté de sa chevelure, lui donner du corps, du volume, favoriser un cuir chevelu sain, etc.

Et parmi elles, la menthe poivrée, plante rafraîchissante par excellence, est adaptée au soin des cheveux gras, ternes et fins.

 

1 / Quelles sont ses bienfaits ?

 

Elle assainit le cuir chevelu qui est souvent négligé dans la panoplie des soins du quotidien.

D'ailleurs, on attend souvent d'avoir des pellicules pour s'en préoccuper.

De plus, elle stimulerait la pousse de cheveux plus vigoureux.

Pour les cheveux regraissant vite, c'est un régulateur de la production de sébum.

 

2 / Comment utiliser la menthe ?

 

Le bain d''huile est un très bon compromis puisqu'il permet de laisser reposer au moins une demi heure jusqu'à une nuit entière le produit pour lui permettre de s'imprégner suffisamment et de donner des résultats optimaux.

Pensez à masser délicatement votre cuir chevelu du bout des doigts. Ce simple geste le stimulera.

Concernant l'huile indienne, on trouve de tout sur le marché, des plus authentiques aux plus bas-de-gamme.

Les premières utilisent des huiles végétales qualitatives (tournesol, noix de coco, amande douce, olive, jojoba, ricin, avocat, etc) et les secondes peuvent contenir des huiles minérales issues de l'industrie pétrochimiques.

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Bonne résolution 2016 : se mettre aux cosmétiques bio et naturels

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Pour l'environnement, pour sa peau, pour ses cheveux, pour les producteurs, par éthique, il y a plein de bonnes raisons de passer au vert cette année.

Alors quelles sont les alternatives pour se faire belle et beau au quotidien grâce au bio ?

 

1 / Coloration végétale Khadi certifiée biologique

 

Une envie de changement ? De reflets auburn ? De rehausser sa couleur naturelle ? Ou de couvrir des cheveux blancs ?

Colorez en noir ou encore en acajou à petit prix grâce à la marque ayurvédique Khadi qui est certifiée par Ecocert, un label particulièrement recherché par les adeptes de produits naturels.

 

2 / Adopter une routine capillaire moins agressive

 

Cela commence par rechercher des alternatives au lisseur et autre sèche cheveux qui peuvent à court terme apporter des solutions mais qui à long terme ne règlent rien.

Saviez-vous par exemple que le henné neutre organic avait la capacité de lisser légèrement le cheveu et de dompter les boucles ?

L'Ayurveda, approche holistique indienne, vous réserve de belles surprises si vous prenez le temps d'appliquer chaque semaine un bain d'huile (temps de pause : 30 minutes à 2 heures), un shampooing ayurvédique (à base d'amla, de neem, de citron, de gingembre...) et un masque réparateur à l'aloe vera.

 

3 / L'hygiène du visage et du corps

 

Là encore, faites confiance aux soins naturels, aux compositions mentionnant de nombreux ingrédients ne dérivant pas de la pétrochimie.

On pense à la poudre de rose, excellente en soin anti âge ou pour les peaux sensibles, au miel, aux vertus cicatrisantes, à la menthe poivrée, au santal, au safran, au tea tree...

Gardez à l'esprit que de la qualité ainsi que de la quantité de ces actifs dépend le bénéfice et l'efficacité d'un produit.

Pour les savons, préférez les produits artisanaux et faits main, ce qui est un gage de qualité.

Sachez que les huiles utilisées dans les savons servent à transformer la matière en barre solide une fois le mélange à température ambiante.

L'huile de noix de coco fige à partir d'une certaine température et c'est pourquoi elle est très utilisée par la marque Lorenkadi.

D'autres matières grasses végétales ont leur intérêt en cosmétique ayurvédique : beurre de kokum, huile d'amande douce, de germe de riz ou de blé, le beurre de karité ou encore de cacao...

Douceur et dépaysement garanti sous la douche !

Et on peut conseiller pour les peaux sèches du savon surgras au lait de chèvre pour une peau douce et satinée, même en hiver !

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